고혈압예방1 노인들이 가장 많이 걸리는 질병 TOP 10 & 예방법 총정리 60세 이상 노인 인구가 급증하면서, 고령층의 건강 관리는 우리 사회에서 가장 중요한 화두가 되었습니다.특히 노인들이 흔히 겪는 질환은 대부분 만성적이고, 조기 예방이 가능한 경우가 많기 때문에정확한 정보와 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다.✅ 우리 부모님이 가장 많이 걸리는 병은 뭘까?✅ 병원 가기 전에, 평소 생활 속에서 막을 수는 없을까?✅ 정부에서 제공하는 노인 질병 예방 서비스는 어떤 게 있을까?이번 글에서는 노인들이 자주 겪는 질병 10가지와 그에 따른 현실적인 예방법을 함께 소개합니다. ✅ 1️⃣ 고혈압 (Hypertension)📍 왜 생길까?노화로 혈관 탄력이 떨어지고, 짜게 먹고 운동 부족한 식습관이 주요 원인입니다.특히 혈압이 높아도 자각 증상이 없어 ‘조용한 살인자’로 불립.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
